Thực phẩm giúp

Bổ sung 8 loại thực phẩm này sẽ giúp da kiềm dầu tốt, giảm mụn, đặc biệt tăng độ đàn hồi và sức khỏe của làn da.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất, có hiệu quả trong việc làm giảm các tác dụng phụ của vaccine COVID-19.

Cuộc sống bận rộn hằng ngày khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe và tinh thần sa sút. Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, 10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi dưới đây sẽ giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề trên.

Thời tiết mùa hè nắng nóng bắt đầu, cơ thể dễ bị mất nước và xảy ra nhiều khó chịu. Để bảo vệ sức khỏe mọi người cần biết đến các thực phẩm giúp giải nhiệt trong mùa hè này.

Tăng huyết áp thai kỳ trong thời gian dài có thể dẫn đến cao huyết áp mãn tính vô cùng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để hạ huyết áp thai kỳ không cần sử dụng thuốc mà vẫn đảm bảo hiệu quả? Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho huyết áp của bà bầu.

Muốn để trẻ tăng cân nhanh, mẹ cần biết lựa chọn những món ăn giúp bé tăng cân nhanh. Các món cháo dinh dưỡng được xem là những thực phẩm tuyệt vời có trong thực đơn giúp trẻ tăng cân hiệu quả.

Tết là thời điểm bạn được nghỉ ngơi, thoải mái ăn các món ăn ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, đây cũng là nỗi lo làm thế nào để không bị tăng cân. Đọc bài viết dưới để biết cách giảm cân ngày Tết an toàn, hiệu quả.

Não bộ là trung tâm điều khiển của cơ thế, não bộ có nhiệm vụ giữ tim mạch đập, phổi thở và giúp con người di chuyển, suy nghĩ cũng như cảm nhận. Đây là lý do bạn cần giữ bộ não ở trạng thái hoạt động cao. Vì thế, những thực phẩm giúp tăng cường trí não dưới đây sẽ giúp bạn.

Để ngăn ngừa cảm lạnh ngoài việc áp dụng một số biện pháp như giữ ấm cơ thể, tăng cường một số loại vitamin,… bạn đọc nên bổ sung những thực phẩm giúp phòng bệnh cảm lạnh hiệu quả mà chúng tôi đã tổng hợp dưới đây.

Ngoài việc áp dụng một số biện pháp phòng bệnh do sốt virus gây ra, bạn đọc cũng cần bổ sung một số thực phẩm giúp phòng bệnh sốt virus hiệu quả dưới đây.

Bệnh trĩ không chừa một ai. Đừng để bạn phải là một trong số các bệnh nhân đi khám bệnh trĩ. Vì vậy, ngay từ bây giờ hãy xây dựng cho mình một thực đơn tổng hợp các thực phẩm chữa bệnh trĩ và ngăn ngừa nhé.

Kim Hân chủ yếu giảm cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Thực đơn giảm cân mỗi tuần giúp cô giảm 1-3kg khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng ngưỡng mộ và muốn học hỏi theo.