Banner

thực phẩm giàu đạm

thực phẩm giàu đạm

Protein là gì? Tác dụng của protein đối với sức khỏe và phân loại

Protein là gì? Tác dụng của protein đối với sức khỏe và phân loại

Protein là gì? Hàm lượng protein khuyến nghị hàng ngày là chiếm từ 15 đến 35% hàm lượng calo nạp vào hay ít nhất 0,8g protein trên 1kg cân nặng.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
10 thực phẩm có thể gây sưng mặt, nhiều loại mọi người vẫn ăn thường xuyên
7 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung sau tuổi 40

Mới nhất

Cách dùng măng tre làm thuốc
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
4 lợi ích vượt trội của đi bộ leo dốc so với đi bộ thường
10 thực phẩm có thể gây sưng mặt, nhiều loại mọi người vẫn ăn thường xuyên