thực đơn ăn uống lành mạnh

Khi cơ thể lão hóa, khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng cũng trở nên kém đi. Đó là lý do họ cần áp dụng thực đơn ăn uống cho người cao tuổi nhằm giúp người cao tuổi hấp thụ dưỡng chất, khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.