Thói quen xấu trong sinh hoạt là nguyên nhân vô sinh ở nam giới

Tỉ lệ vô sinh đang ngày một gia tăng đáng báo động mà trong đó nguyên nhân về phái mạnh chiếm đến 40%. Những thói quen xấu dưới đây có thể phần nào dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng ấy.

1. Mặc đồ lót quá chật

Việc mặc đồ lót quá chật có thể làm tăng nhiệt vùng bìu đồng thời làm lượng estrogen tăng cao nên ảnh hưởng đến chất lượng là điều tất yếu vì tinh hoàn cần nhiệt độ thấp để hoạt động bình thường.

2. Nghiện thủ dâm

Thủ dâm là hình thức tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bằng tay và sử dụng các sản phẩm kích thích hứng thú. Nó là một hình thức giúp giảm stress và tránh lây nhiễm tình dục tuy nhiên mọi chuyện sẽ xấu đi nếu nam giới nghiện thủ dâm. 

Thủ dâm quá mạnh và tần suất cao có thể gây tổn thương dương vật, rối loạn cảm xúc khi quan hệ với bạn tình và thậm chí khó xuất tinh, không xuất tinh được khi giao hợp nên trở thành nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.

3. Sử dụng nhiều đồ công nghệ laptop, smartphone

Laptop hay smartphone là những vật sống không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Nhưng sử dụng thường xuyên và hay đặt trên đùi, hay cho vào túi quần có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng ở nam giới và là nguyên nhân vô sinh ở nam giới mà các nghiên cứu khoa học chỉ ra trong thời gian gần đây.

Ảnh: Internet

4. Ăn nhiều đồ chiên, nướng

Chất acrylamide có trong thực phẩm chiên, nướng làm cho số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm. Bên cạnh đó các loại bánh rán, khoai tây, khoai lang chiên... chứa acid béo không bão hoà làm suy yếu khả năng bài tiết hormone nam giới nên làm tinh trùng kém linh hoạt.

5. Hút thuốc lá

Nam giới hút thuốc lá càng nhiều và kéo dài càng lâu thì khả năng vô sinh càng cao. Hút thuốc không những làm rối loạn cương dương mà còn dẫn tới sự phân mảnh gen và nhân tế bào bị bất thường gây vô sinh ở nam giới.

6. Uống nhiều rượu bia

Sử dụng rượu bia thường xuyên làm giảm nồng độ globulin mang hóc-môn giới tính trong huyết thanh gây cản trở cho quá trình phát triển của tinh trùng.

Độc tố chứa trong rượu bia không những khiến tinh trùng bị hư hại, dị dạng, khả năng di chuyển kém mà còn tinh diệt tế bào tạo ra tinh trùng làm suy giảm kích thước tinh hoàn.

Ảnh: Internet

7. Ăn uống quá độ

Việc ăn uống bổ sung một lượng lớn thực phẩm mà ít hoạt động thể chất là một trong những nguyên nhân vô sinh ở nam giới. Bởi nó làm gây mất kiểm soát cân nặng dẫn đến thừa cân béo phì. 

Lượng mỡ trong máu cao có thể làm suy giảm lượng testosterone dẫn tới hiện tượng bất lực, rối loạn cương dương và vô sinh ở nam giới.