thói quen sinh hoạt

Mùa hè là thời điểm giảm cân mà nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng mùa hè thành công, cần tránh những sai lầm nào?

Hầu hết mọi người đều dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng. Tuy nhiên, ngủ nướng cuối tuần có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe, cụ thể như gây ảnh hưởng tới tim, gây trầm cảm,...

Nhận biết sớm bệnh cao huyết áp giúp chúng ta có những biện pháp xử lý và điều trị kịp thời, tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết sớm bệnh cao huyết áp thường gặp.

Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng một phần vô cùng lớn tới một vài vấn đề về sức khỏe đặc biệt là táo bón. Không chỉ ăn nhiều đạm, ít chất xơ và ít vận động mới gây ra tình trạng này. Tìm hiểu những đồ uống ngày Tết được ưa chuộng dễ gây táo bón.

Hiện nay, cận thị học đường đã và đang là vấn nạn đối với lứa tuổi học sinh. Bệnh không chỉ gây ra phiền toái cho học sinh trong quá trình học tập mà còn ảnh hưởng đến các hoạt động vui chơi của trẻ.

Tình trạng tắc nghẽn các đường đẫn khí do viêm nhiễm mạn tính và ứ đọng nhiều đờm trong phổi gây cản trở hô hấp thường gặp ở bệnh nhân COPD. Thông khí, làm sạch phổi khi bị COPD để kiểm soát các triệu chứng này.

Nắm rõ các nguyên tắc khi sống chung với bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là vô cùng quan trọng vì đây là một căn bệnh mãn tính kéo dài đến suốt quãng đời còn lại của bệnh nhân kể từ khi phát bệnh.

Phổi tắc nghẽn mãn tính thường dễ xảy ra ở những ai hay hút thuốc lá và người cao tuổi. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm dẫn đến tử vong. Thay đổi thói quen sinh hoạt là cách để giảm triệu chứng phổi tắc nghẽn mãn tính hiệu quả.

Ung thư là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao và chi phí điều trị đắt đỏ. Các nhà khoa học cho biết nguyên nhân gây ung thư có liên quan lớn tới thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày.

Làm việc ở nhà, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân chính gây mất ngủ, khó vào giấc trong mùa dịch; đặc biệt là khi chúng ta chấm dứt chuỗi ngày Work from Home - điều này gây ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả công việc.

Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không lành mạnh khiến gan trong cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng. Đồng thời, việc không phòng ngừa viêm gan, xơ gan cũng là một trong nhiều nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ bị ung thư gan. Vậy làm thế nào để phòng ngừa ung thư gan?

Kết quả nghiên cứu của Canada cho thấy, loại rau gia vị này có tác dụng làm sạch thận. Đông y cũng coi đây là loại cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên.