thói quen gây thoái hóa cột sống

Thói quen xấu làm thoái hóa cột sống là những hành động bạn nên tránh và loại bỏ ngay để phòng tránh thoái hóa cột sống. Những hoạt động lành mạnh như ăn uống khoa học, luyện tập thể thao, điều chỉnh bữa ăn thì nên phát huy.