thói quen gây hại

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh (ăn uống, luyện tập, suy nghĩ) khiến ảnh hưởng trực tiếp tới tuổi thọ con người, tuổi thọ ngắn hay dài đều phụ thuộc vào thói quen sống hàng ngày. Vậy nên, bạn cần lưu ý 5 dấu hiệu sau đây để kéo dài sức khỏe của mình

Có rất nhiều thói quen dù là nhỏ nhặt nhưng cũng có thể gây đau, khó chịu mắt và giảm thị lực hay nói cách khác là gây hại cho mắt.

Các căn bệnh về gan có thể xuất phát từ những thói quen có hại cho gan. Tuy nhiên, không ít người vẫn đang duy trì các thói quen không tốt này.

Bạn sẽ vô tình rước các chứng bệnh liên quan đến gan vào người nếu cứ giữ những thói quen xấu dưới đây. Những thói quen gây hại gan nếu không sớm từ bỏ, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về gan như xơ gan, tổn thương gan, ung thư gan...

Muốn tâm trạng vui vẻ, khỏe mạnh vào mỗi sáng hãy tránh xa những thói quen gây hại cho sức khỏe vào buổi sáng này.

Dạ dày là cơ quan vô cùng quan trọng trong hệ thống tiêu hóa. Nếu dạ dày có vấn đề, việc tiêu hóa gặp trục trặc thì sẽ phát sinh nhiều căn bệnh trên toàn cơ thể. Cùng điểm danh 6 thói quen gây hại cho dạ dày cần từ bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe.

Một chế độ ăn đúng cách cũng đóng một vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi. Mọi người nên thường xuyên ăn những loại thực phẩm sau đây để phòng tránh bệnh viêm phổi.

Những thói quen gây hại cho phổi đôi khi chỉ là một thói quen nhỏ nhặt thường gặp ở mỗi người như không đeo khẩu trang khi ra đường, hít phải khói thuốc...Tuy nhiên nếu không thay đổi những thói quen này sớm, bạn sẽ có nguy cơ đối mặt với các vấn đề về phổi.