Phòng tránh thoái hóa cột sống là việc cần thiết và nên được bắt đầu ngay hôm nay. Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bộ khung xương chắc khỏe, hãy duy trì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và luyện tập khoa học, cân đối.
Viêm phổi là bệnh thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, phương pháp điều trị cũng khá phức tạp. Chúng ta có thể thực hiện các bài tập hoặc tập những thói quen có lợi, từ bỏ những thói quen cần tránh để phòng ngừa bệnh viêm phổi.
