Tuổi thọ nam giới có thể bị ảnh hưởng tới nhiều yếu tố. Bên cạnh môi trường sống, gen di truyền thì lối sống kém lành mạnh có thể góp phần rút ngắn tuổi thọ ở nam giới.
Trên thực tế, ngay cả khi bạn không phải là người hay thức khuya thì một số thói quen có hại khác trong cuộc sống cũng ảnh hưởng tới sức khỏe không kém gì việc thức khuya gây ra.
Theo People's Daily, dưới đây là 19 lời khuyên mà bác sĩ mỗi chuyên khoa đưa ra liên quan tới thói quen phổ biến có hại nhất cho cơ thể mà bạn cần bỏ càng sớm càng tốt.
7 điều mà mọi người vẫn nghĩ là thói quen có ích thật ra về góc độ khoa học là đang áp dụng sai với từng cơ địa mỗi người. Chẳng hạn như việc uống nước hay sử dụng thực phẩm chức năng cũng đang có những quan điểm sai lầm.
Những hành động nhỏ như đeo balo lệch một bên vai, đi giày cao gót, bẻ khớp tay/chân khi tê mỏi... tưởng như bình thường nhưng nếu xảy ra thường xuyên lại trở thành thói quen có hại cho xương khớp.
Uống quá nhiều rượu, thức quá khuya, ăn uống nhiều dầu mỡ hay lạm dụng thuốc kháng sinh quá đà,.. là nững thói quen có hại cần loại bỏ ngay để phòng tránh viêm gan B hiệu quả.
Ung thư thanh quản là một trong những căn bệnh ung thư vùng tai - mũi - họng đặc biệt nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn đã biết những thói quen nào là nguyên nhân gây ung thư thanh quản là gì hay chưa?
Thức khuya là thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất cũng như sức khoẻ sinh sản. Thói quen này làm giảm 46% thụ thai ở nữ giới và còn dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới. Cùng tìm hiểu vì sao thức khuya gây vô sinh ở nam giới nhé!
Bên cạnh những yếu tố về gen di truyền hay biến chứng của các bệnh lý nam khoa thì những thói quen xấu trong sinh hoạt như nghiện thủ dâm, mặc đồ lót quá chật … cũng chính là nguyên nhân vô sinh ở nam giới.
