Gần đây các nhà khoa học đã phát hiện rằng, vận động thể lực không liên quan đến tăng nguy cơ bị bệnh thoái hóa khớp gối. Ngược lại, vận động hợp lý còn giúp giảm nhẹ các triệu chứng do bệnh gây nên như đau, hay cứng khớp,...
Tình trạng khớp gối kêu lục cục và đau nhức thường xảy ra ở người cao tuổi do dịch nhờn khớp giảm, khớp bị khô và phát ra âm thanh nghe lục cục khi đi lại cầu thang hoặc vận động.
Thoái hóa khớp là một loại bệnh mạn tính xảy ra chủ yếu ở người trung niên và người có tuổi. Đây là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp.
