Axit béo omega-3 là chất béo rất tốt cho sức khỏe nếu thiếu đi dưỡng chất này sẽ gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Cụ thể, những tác hại khi cơ thể thiếu omega 3 là gì?
Bổ sung DHA, EPA trong giai đoạn thai kỳ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, giảm các bệnh thường thấy ở trẻ nhỏ. Thiếu omega 3 có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm về thần kinh, thị giác và sức khỏe ở trẻ.
