thiếu kali

Kali là khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể. Nó giúp duy trì cân bằng chất lỏng, giữ cho não bộ, tim và các khối cơ hoạt động hiệu quả. Do vậy, nếu thiếu kali, toàn bộ cơ thể con người đều có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thiếu kali có thể xảy ra nếu một người không nhận đủ kali từ chế độ ăn uống hoặc họ bị mất quá nhiều kali do nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài. Dấu hiệu thiếu Kali phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự thiếu hụt, nhưng thường bao gồm huyết áp cao, táo bón, chuột rút, mệt mỏi, các vấn đề về thận và tim,...