Nguyên nhân của suy dinh dưỡng nghe có vẻ đơn giản: ăn quá ít thức ăn hoặc chế độ ăn thiếu dinh dưỡng. Nhưng trên thực tế thì suy dinh dưỡng thường là hệ quả do sự kết hợp của các yếu tố về thể chất, xã hội và tâm lý

Bổ trợ sức khỏe của người cao tuổi là thực phẩm chức năng, đây là một trong những cách kéo dài sự dẻo dai, chống chọi lại với bệnh tật. Tuy nhiên, lựa chọn được sản phẩm phù hợp thực sự không dễ dàng, nhất là đối với người cao tuổi.

Đối với người cao tuổi, việc thiếu hụt Vitamin K có thể gây ảnh hưởng rất xấu tới sức khoẻ như loãng xương, bệnh tim mạch, máu khó đông hoặc đẩy tốc độ lão hóa cơ thể nhanh hơn.

Suy dinh dưỡng là một vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng ở người cao tuổi. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo sẽ giúp người cao tuổi tránh khỏi nhiều hệ luỵ sức khoẻ nguy hiểm.

Canxi là một khoáng chất có vai trò quan trọng với cơ thể. Do sự lão hóa theo sự tăng lên của tuổi tác, người già rất dễ gặp phải tình trạng thiếu canxi. Do đó, cần phải có kế hoạch bổ sung canxi cho người già đúng đắn, phù hợp.

Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì?

Các nhà nghiên cứu cho biết những người bị thiếu sắt ở tuổi trung niên có thể có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với bình thường.

Đường có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Hiểu được vai trò của đường và lượng đường cần thiết giúp người cao tuổi điều chỉnh chế độ ăn phù hợp để bảo vệ sức khỏe.

Không chỉ đối với người trẻ, người già cũng cần bổ sung canxi để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, hạn chế mắc các bệnh về xương khớp. Vì vậy vai trò của canxi với người già là vô cùng quan trọng.

Uống vitamin sau khi ăn, bổ sung vitamin bằng nguồn thực phẩm... là những nguyên tắc bổ sung vitamin B cho người cao tuổi. Việc bổ sung vitamin B cho người cao tuổi đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện hệ miễn dịch...