Banner

Theo dõi cân nặng

Theo dõi cân nặng

Những thói quen ăn uống buổi tối nào tránh dư năng lượng và gây thừa cân béo phì

Những thói quen ăn uống buổi tối nào tránh dư năng lượng và gây thừa cân béo phì

Viện Dinh dưỡng quốc gia thuộc Bộ Y tế cho biết nếu hoán đổi thứ tự của các món ăn trong bữa ăn thì điều này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và kiểm soát cân nặng tốt để điều trị thừa cân, béo phì.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 công dụng của giấm gạo đối với sức khoẻ: Giấm gạo hay giấm táo tốt hơn?
Muốn có cơ bụng 6 múi, bổ sung ngay 12 loại thực phẩm này vào chế độ ăn

Mới nhất

Mạch đập ở thái dương do đâu? Có nguy hiểm không?
Ho có đờm nhưng không sốt, không ốm là do đâu?
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 công dụng của giấm gạo đối với sức khoẻ: Giấm gạo hay giấm táo tốt hơn?