Thai bao nhiêu tuần thì quay đầu? Dấu hiệu nào cho biết thai nhi đang quay đầu?

Từ lúc thành hình đến khi phát triển các cơ quan đầy đủ, phần lớn thai nhi đều nằm hướng mông về phía tử cung của thai phụ. Tuy nhiên, để dễ dàng chui ra khỏi bụng, thai nhi sẽ quay đầu ngược lại. Điều này sẽ phụ thuộc vào số lần sinh con, tình trạng sức khỏe của thai phụ mà thời điểm thai nhi quay đầu cũng sẽ khác nhau.

1. Tại sao cần chú ý đến thời gian thai nhi quay đầu?

Cần chú ý đến thời gian thai nhi quay đầu bởi vì, khi thai phụ rặn, đầu bé là cơ quan xuất hiện đầu tiên. Nếu đầu quay vào đúng vị trí sẽ làm giảm biến chứng khi sinh, rút ngắn thời gian chuyển dạ đồng thời giúp giảm các cơn đau đớn, hạn chế nhiều rủi ro.

Ngoài ra, khi thai nhi quay đầu sẽ gây áp lực lên cổ tử cung thai phụ, từ đó giúp cổ tử cung mở rộng và kích thích sự sản sinh các nội tiết tố thiết yếu cho cơ quan này. 

Ở tư thế cúi đầu, đầu trẻ sẽ chạm tới đáy xương chậu. Đây là phần rộng nhất của cơ quan này và bé có thể dễ dàng đi qua, từ đó quá trình chào đời cũng diễn ra thuận lợi và không gặp phải quá nhiều trở ngại.

2. Thai nhi quay đầu là gì?

Nơi thai nhi đúng là khi đầu trẻ hướng xuống âm đạo còn mặt và thân trước của cơ thể úp vào lưng thai phụ. Cột sống em bé sẽ nằm ở vị trí đối diện với bụng của mẹ. Nếu sinh thường theo chiều nay, thai nhi có thể chào đời với tư thế úp mặt xuống.

3. Thai bao nhiêu tuần thì quay đầu?

Tư thế phù hợp nhất để em bé có thể dễ dàng chui ra khỏi bụng là khi đầu hướng xuống phía xương chậu còn gáy quay về phía bụng mẹ. Tuy nhiên, tới tuần thứ 30, vẫn có khoảng 25% em bé vẫn giữ nguyên tư thế mông hướng về tử cung thai phụ và có thể kéo dài tới tận tuần thai thứ 36. Điều này gọi là ngôi thai ngược và với những trường hợp như này, bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ.

Phần lớn các thai nhi làm điều này khi tới 32 – 36 tuần của thai kỳ và đây là quãng thời gian lý tưởng nhất. Một số em bé bắt đầu quay đầu xuống ngay cả sau 37 tuần và một tỷ lệ nhỏ mới quay đầu xuống khi thai phụ chuyển dạ.

4. Dấu hiệu thai nhi quay đầu

Có nhiều phương pháp để biết được thai có đang ở tư thế cúi đầu trước khi sinh, ví dụ như:

Bác sĩ có thể biết được vị trí đầu của trẻ thông qua việc sờ nắn bụng, dùng máy nghe tim thai hay siêu âm thai.

Trong trường hợp ấn nhẹ quanh xương mu và thấy cứng và tròn, thì đó là đầu của bé. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý rằng nhiều mẹ bầu có thể nhầm mông trẻ thành đầu nhưng mông con sẽ mềm hơn.

Bà bầu có thể nhờ chồng lắng nghe nhịp tim. Khi nghe thấy tiếng phát ra từ bụng dưới, đây sẽ là biểu hiện cho thấy em bé quay đầu.

Một trong những biểu hiện khác giúp bạn cảm nhận được bé đã xoay đầu là tiếng nấc và tiếng đập nhẹ ở phần bụng dưới, đồng thời có những cú đá mạnh ở phía bụng trên.

Đọc thêm: Tháng cuối thai kỳ, bà bầu nên ăn gì để chuyển dạ nhanh?

5. Vì sao thai nhi không quay đầu?

Nếu thai nhi vẫn chưa quay đầu, lý do phổ biến có thể đến từ:

5.1. Vấn đề bất thường của thai phụ

- U xơ tử cung hay tử cung có hình dạng không bình thường.

- Thai phụ mang thai sinh đôi hay sinh ba.

- Mẹ bầu có nhau thai tiền đạo, bám vào vị trí bất thường.

- Mẹ bầu lớn tuổi cơ địa yếu.

- Thai phụ bị tiểu đường hay tiểu đường thai kỳ khiến nước ối về nhiều. Không gian rộng nên em bé di chuyển ở một vị trí ngẫu nhiên. 

- Nước ối quá ít khiến em bé không có đủ không gian dịch chuyển và quay đầu.

- Thai phụ lạm dụng thuốc quá nhiều.

5.2. Các vấn đề bất thường của thai nhi

- Dị tật.

- Dây rốn ngắn.

- Thai nhi chưa kịp xoay đầu vì sinh non.

5.3. Mẹ bầu gặp nguy hiểm gì nếu thai nhi không quay đầu?

Nói chung, thai nhi không quay đầu ít tác động đến em bé nhưng khi bước vào giai đoạn sinh nở, nguy cơ bị mắc kẹt trong ngả âm đạo sẽ cao hơn do mẹ không thể cung cấp oxy cho trẻ qua dây rốn.

Điều này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Vì vậy, trong trường hợp thai nhi không quay đầu bác sĩ thường chỉ định sản phụ mổ thay vì sinh thường.

6. Hướng dẫn cách giúp thai nhi quay đầu

Nếu thai nhi vẫn chưa quay đầu vào tuần thứ 36, bạn có thể làm theo một số cách dưới đây cùng lời khuyên của bác sĩ:

- Mẹ bầu hãy tập ngồi trên một quả bóng mềm to thường sử dụng để tập thể dục thay vì dùng ghế.

- Tập quỳ bằng bốn chân theo tư thế em bé tập bò, tiếp theo rướn người lên xuống trong vài phút. Bạn có thể làm điều này vài lần mỗi ngày để giúp thai nhi dễ dàng xoay đầu xuống.

- Mỗi ngày đi bộ tối thiểu 20 phút. Thường xuyên di chuyển sẽ tạo ra chuyển động tích cực trong khung xương chậu của thai phụ, kích thích em bé quay đầu xuống dưới.- Khi ngồi trên ghế, bạn không nên để đầu gối cao hơn hông.

- Nếu công việc phải ngồi nhiều, hãy nghỉ giải lao thường xuyên và đi lại xung quanh phòng.

- Khi nằm ngửa không nên đặt chân lên cao. Điều này sẽ khiến thai nhi xoay tư thế sai, dẫn đến kéo dài quá trình chuyển dạ và gây tình trạng đau lưng mạnh khi sinh con.

- Bên cạnh đó, thai phụ nên ngủ nghiêng về bên trái thay vì nằm ngửa.

Vào tam cá nguyệt thứ ba, trẻ bắt đầu phản ứng với tiếng ồn từ môi trường bên ngoài. Vì thế bạn hãy tập nghe một vài bản nhạc êm dịu và đặt tai nghe ở vùng xương chậu dưới. Trẻ sẽ nghe thấy rồi dần di chuyển xuống nơi phát ra tiếng động.

Bài viết trên đã giải đáp thai bao nhiêu tuần thì quay đầu. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng thai nhi vẫn chưa quay đầu xuống, hãy gặp bác sĩ để có được sự tư vấn và hỗ trợ kịp thời để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi.