Nhiều người cho rằng tập thể dục sau khi uống rượu bia có thể giúp giải rượu nhanh hơn nhờ việc đổ mồ hôi, giúp giảm cảm giác nôn nao, say xỉn. Sự thật là gì?
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, làm tăng nguy cơ gặp phải các biến cố bất lợi về sức khỏe tim mạch dẫn tới mất mạng.
Đôi khi mọi người bị đau ngực khi tập thể dục. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, trong đó có một số nguyên nhân có thể nghiêm trọng.
Chạy bộ là một trong những bài tập cải thiện sức khỏe tim mạch tuyệt vời. Nhiều người bị ho sau khi chạy bộ, kể cả những người khỏe mạnh, điều này có nguy hiểm không?
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với những người bị dị ứng theo mùa, tập thể dục ngoài trời không đúng cách có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Việc sở hữu vòng 1 săn chắc, quyến rũ là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn chưa có vòng 1 như ý thì hoàn toàn có thể tập luyện qua các bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả cho nữ.
Các triệu chứng viêm phế quản bao gồm ho khan, có đờm và khó thở. Nhưng những người bị viêm phế quản có thể tập thể dục mà không làm cho tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn không?
