Tập thể dục có rất nhiều lợi ích đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp như tăng cường cơ bắp và xương khớp, giảm cân, tăng hormone hạnh phúc, giảm đau,.... Chính vì vậy, tập thể dục được coi là 1 phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp không dùng thuốc.