Tập thể dục thời điểm nào trong ngày để không hít phải bụi mịn, khí thải?

Chia sẻ về vấn đề này, BSCK I Chu Quang Liên - Trưởng khoa Nội - Hồi sức cấp cứu, BV đa khoa Hồng Ngọc cho biết: "Có hai thời điểm không khí dễ ô nhiễm, người dân dễ hít phải bụi mịn hay khí thải nhất đó là sáng sớm và đêm".

Nếu có thói quen tập thể dục, bạn nên đeo khẩu trang chống bụi đảm bảo tiêu chuẩn và thường xuyên theo dõi các app đo lường chỉ số không khí. 

Khi chỉ số không khí ở mức nguy hại, người dân nên ở trong nhà để tránh những tác động nghiêm trọng tới sức khỏe.