Tập thể dục với tạ khoảng 1kg kết hợp với làm việc nhà không chỉ giúp phòng ngừa ung thư vú mà còn đẩy lùi được nhiều bệnh tật cũng như cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Ngay sau khi phẫu thuật ung thư vú, bạn cần tập các bài thể dục để cải thiện sự linh hoạt của vai và tay. Các bài thể dục sẽ giúp cơ vai mềm mại hơn, giảm sự hình thành mô sẹo sau phẫu thuật.
