Banner

tập thể dục quá sức

tập thể dục quá sức

Sai lầm khi tập thể dục mùa hè khiến vừa khó giảm cân vừa dễ gặp chấn thương

Sai lầm khi tập thể dục mùa hè khiến vừa khó giảm cân vừa dễ gặp chấn thương

Không chỉ tập thể dục mùa hè, duy trì thói quen tập luyện sẽ giúp cơ thể mạnh khỏe, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên những sai lầm khi tập luyện dưới đây vừa khiến bạn khó giảm cân lại dễ gặp chấn thương hơn.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 công dụng của giấm gạo đối với sức khoẻ: Giấm gạo hay giấm táo tốt hơn?
Muốn có cơ bụng 6 múi, bổ sung ngay 12 loại thực phẩm này vào chế độ ăn

Mới nhất

Mạch đập ở thái dương do đâu? Có nguy hiểm không?
Ho có đờm nhưng không sốt, không ốm là do đâu?
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
5 công dụng của giấm gạo đối với sức khoẻ: Giấm gạo hay giấm táo tốt hơn?