Banner

Tập thể dục cường độ trung bình

Tập thể dục cường độ trung bình

Nghiên cứu mới: Tập thể dục cường độ trung bình giúp tăng thể lực gấp 3 lần so với đi bộ

Nghiên cứu mới: Tập thể dục cường độ trung bình giúp tăng thể lực gấp 3 lần so với đi bộ

Đi bộ là bộ môn được nhiều người lựa chọn, thế nhưng tập thể dục cường độ trung bình có thể mang đến nhiều lợi ích bất ngờ về thể lực so với bộ môn này.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

6 dấu hiệu cảnh báo tuyến tụy của bạn đang gặp vấn đề
6 dấu hiệu cảnh báo tuyến tụy của bạn đang gặp vấn đề
4 loại trái cây không nên ăn hạt vì có chứa chất độc, có loại còn gây hôn mê do hạ đường huyết
Học bí quyết trường thọ, không bệnh tật từ chế độ "ăn cầu vồng"

Mới nhất

9 thực phẩm càng nhiều tuổi càng không nên ăn thường xuyên nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu
6 dấu hiệu cảnh báo tuyến tụy của bạn đang gặp vấn đề
Nên làm gì khi lỗ chân lông to?
4 loại trái cây không nên ăn hạt vì có chứa chất độc, có loại còn gây hôn mê do hạ đường huyết