Mắt là bộ phận luôn phải làm việc khá căng thẳng trong thời gian dài. Nó cũng cần được tập luyện để dẻo dai hơn. Dưới đây là một số bài tập thể dục cho mắt đơn giản, giúp mắt được thư giãn và khỏe mạnh hơn.
Đôi mắt có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Duy trì các thói quen tốt cho mắt sẽ giúp bảo vệ mắt khỏe mạnh, giữ gìn thị lực tốt. Những thói quen này cũng không hề phức tạp và rất dễ thực hiện.
Bảo vệ thị lực là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp duy trì chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về những phương pháp bảo vệ mắt tự nhiên, giúp phòng tránh các tổn thương và nguy cơ bệnh tật cho mắt.
