Yoga là một bộ môn thể thao có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần nếu như được thực hành đúng cách. Tuy nhiên, một số người vẫn đang mắc phải những thói quen sai lầm khi tập Yoga mà không hay biết.
Luyện tập Yoga giúp cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn, mang lại sự dẻo dai, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. Tuy nhiên không phải ai cũng đều có thể luyện tập môn thể thao này. Vậy những ai không nên tập Yoga?
