Tập luyện thể dục thể thao là hành động bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức mạnh thể chất. Tuy nhiên, một vài dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập luyện quá sức dưới đây cần giảm ngay cường độ tập luyện để tránh gặp phải chấn thương.
Rhabdomyolysis là gì? Rhabdomyolysis còn được gọi là tiêu cơ vân, đây là một hội chứng trong đó các tế bào cơ vân bị tổn thương, làm rò rỉ một loạt các chất trong tế bào cơ đi vào máu.
