Thực hiện các bài tập trị đau lưng đúng cách có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh đau lưng. Người bệnh cần có những lưu ý trong quá trình luyện tập để tránh các chấn thương không đáng có.
Vận động thế nào cho đúng cách là điều mà rất nhiều người mắc bệnh đau lưng băn khoăn. Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn nhưng liệu nó có giúp giảm đau lưng ở người bệnh hay không?
