Có nhiều quan niệm về việc uống giấm táo giảm cân, uống giấm táo giảm mỡ bụng hay rất nhiều lợi ích của giấm táo với sức khỏe khác. Sự thật là gì? Uống giấm táo mỗi ngày có sao không?
Táo đỏ khô hay còn gọi là táo tàu rất giàu chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật chống viêm, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều táo đỏ khô có thể gây phản tác dụng và gây ra một số vấn đề sức khoẻ.
Giấm gạo được làm từ gạo lên men, có vị ngọt và chua nhẹ. Giấm gạo có hàm lượng calo rất thấp, chứa các axit amin và chất chống oxy hoá đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Tập yoga kéo dài có thể giúp giảm đau bụng và khó chịu do các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón. Đặc biệt, tư thế vặn xoắn có thể giúp phân di chuyển tốt hơn qua hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm táo bón hiệu quả.
Táo bón mặc dù không gây nguy hiểm nhưng khiến người mắc thấy khó chịu, thậm chí ám ảnh khi đi đại tiện. Có nhiều phương pháp để chữa táo bón, trong đó chữa táo bón bằng mật ong là biện pháp khắc phục được nhiều người áp dụng.
Táo bón dù không gây quá nhiều nguy hiểm cho người mắc, tuy nhiên lại khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Do đó, cách chữa táo bón ngay lập tức là chủ đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm.
Táo bón là tình trạng nhiều trẻ gặp phải, hầu hết do chế độ ăn uống chưa phù hợp. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sẽ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.
