táo

Giấm gạo được làm từ gạo lên men, có vị ngọt và chua nhẹ. Giấm gạo có hàm lượng calo rất thấp, chứa các axit amin và chất chống oxy hoá đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Xoa bóp một số vùng bụng có thể thúc đẩy tiêu hoá và nhu động ruột, từ đó giúp giảm táo bón một cách hiệu quả.

So với rau bina, ngoài vitamin C, hàm lượng protein thô, canxi và sắt của loại rau này cao hơn gấp vài lần hoặc hàng chục lần.

Tập yoga kéo dài có thể giúp giảm đau bụng và khó chịu do các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón. Đặc biệt, tư thế vặn xoắn có thể giúp phân di chuyển tốt hơn qua hệ tiêu hóa, từ đó giúp giảm táo bón hiệu quả.

Dùng cây lộc mại không đúng cách có thể gây ra tình trạng ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu như không xử lý kịp thời.

Dưa lưới là loại trái cây mùa hè mọng nước, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, tiêu biểu là phòng ngừa táo bón, tốt cho người bị viêm đường tiết niệu.

Táo bón mặc dù không gây nguy hiểm nhưng khiến người mắc thấy khó chịu, thậm chí ám ảnh khi đi đại tiện. Có nhiều phương pháp để chữa táo bón, trong đó chữa táo bón bằng mật ong là biện pháp khắc phục được nhiều người áp dụng.

Táo bón dù không gây quá nhiều nguy hiểm cho người mắc, tuy nhiên lại khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Do đó, cách chữa táo bón ngay lập tức là chủ đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm.

Táo bón là tình trạng nhiều trẻ gặp phải, hầu hết do chế độ ăn uống chưa phù hợp. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sẽ tốt cho hệ tiêu hoá, giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.

Táo giàu chất xơ, vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Cảm lạnh là bệnh thường gặp vào thời điểm giao mùa, chuyển lạnh. Bằng một số phương pháp tại nhà, mọi người có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, trong đó dùng giấm táo là cách được nhiều người áp dụng.

Có nhiều người mắc phải tình trạng táo bón, khó khăn trong việc đi cầu mỗi ngày. Để cải thiện vấn đề này mọi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy nên ăn gì để đi cầu mỗi ngày?