10 loại thực phẩm chống táo bón ai cũng biết

10 loại thực phẩm chống táo bón ai cũng biết
Táo bón nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ rất đau, suy giảm chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang bị táo bón, hãy sử dụng ngay 10 loại thực phẩm chống táo bón dưới đây.
Bất ngờ với thần dược chữa táo bón ở đâu cũng có!

Bất ngờ với thần dược chữa táo bón ở đâu cũng có!

Hiện nay, tình trạng táo bón ngày càng gia tăng do vấn đề vệ sinh thực phẩm đang trở thành nỗi lo của nhiều gia đình. Để chữa táo bón, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau.
Giúp bệnh nhân tiểu đường và tim mạch phân biệt các loại chất xơ

Giúp bệnh nhân tiểu đường và tim mạch phân biệt các loại chất xơ

Người bệnh tiểu đường, béo phì hay tim mạch cần phải lưu ý rất nhiều đến các chỉ số GI thực phẩm (chỉ số đường huyết) để bổ sung cho phù hợp. Trong nguyên tắc dinh dưỡng điều trị và phòng ngừa luôn nhắc đến bổ sung chất xơ, vậy phân biệt các loại chất xơ như thế nào? nhóm nào tốt và cần thiết hơn?
Không chỉ gây họa cho hệ tiêu hóa, táo bón dẫn đến nguy cơ ung thư toàn thân

Không chỉ gây họa cho hệ tiêu hóa, táo bón dẫn đến nguy cơ ung thư toàn thân

Bệnh táo bón ban đầu cũng có nguy cơ gây ra các bệnh ung thư trên toàn cơ thể.
'Khổ sở' vì táo bón lâu ngày? Tham khảo các mẹo trị táo bón cực hiệu quả này

'Khổ sở' vì táo bón lâu ngày? Tham khảo các mẹo trị táo bón cực hiệu quả này

Táo bón là căn bệnh về đường tiêu hóa gây ra rất nhiều khó chịu, phiền toái cho người bệnh. Để giúp bạn đối phó với bệnh táo bón, dưới đây là những thông tin tổng quan nhất về bệnh táo bón và mẹo trị táo bón rất hiệu quả không cần dùng thuốc có thể áp dụng tại nhà.
Cha mẹ ăn ít chất xơ là nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hoá của con

Cha mẹ ăn ít chất xơ là nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hoá của con

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, những triệu chứng của bệnh đường tiêu hoá mà cha mẹ gặp phải do ăn ít chất xơ có thể di truyền sang cho con. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hoá ở trẻ.
Điểm danh 8 loại thực phẩm gây táo bón hàng đầu

Điểm danh 8 loại thực phẩm gây táo bón hàng đầu

Chúng ta ít ngờ đến rằng, các thực phẩm quen thuộc mà chúng ta đang ăn mỗi ngày lại chính là những thủ phạm hàng đầu gây chứng táo bón khó chịu. Hãy cùng điểm danh 8 loại thực phẩm gây táo bón phổ biến nhất ngay sau đây.
Bạn có đang ăn quá nhiều thịt và những dấu hiệu nhận biết

Bạn có đang ăn quá nhiều thịt và những dấu hiệu nhận biết

Gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường đến bệnh tim, thậm chí là ung thư là những hậu quả nghiêm trọng của việc ăn quá nhiều thịt. Hãy xem xét cắt giảm lượng thịt ăn hàng ngày nếu bạn đang có những dấu hiệu dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh
Infographic: Sử dụng 7 thực phẩm thần dược này sẽ giúp bạn không bao giờ phải lo bị táo bón

Infographic: Sử dụng 7 thực phẩm thần dược này sẽ giúp bạn không bao giờ phải lo bị táo bón

Táo bón là tình trạng thường xuyên xảy ra ở mọi đối tượng. Thay đổi chế độ ăn bằng cách sử dụng những thực phẩm nhuận tràng sẽ giúp bạn đánh bay chứng bệnh phiền phức này.