Các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới và nữ giới. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong thời điểm giao mùa cũng như đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ, cha mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung những loại đồ uống lành mạnh cho trẻ.
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu nên dễ mắc bệnh, nhất là khi thời tiết thay đổi, chuyển lạnh. 7 vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi, mọi người nên bổ sung.
Giao mùa là thời gian dễ mắc bệnh ở cả người già, người lớn, trẻ em, … Để giúp tăng cường sức khoẻ giao mùa hè - thu, mọi người nên xây dựng cho mình một chế độ sống lành mạnh. Đây được coi là loại “vacxin” tự nhiên để chống chọi lại bệnh tật.
Một nghiên cứu mới trên 11000 học sinh đến từ 50 trường học của Vương quốc Anh đã được thực hiện gần đây, để đánh giá vai trò của chế độ ăn nhiều rau củ quả giúp tăng cường sức khỏe tâm thần ở trẻ em. Từ đó giúp đưa ra các khuyến cáo về chế độ dinh dưỡng thích hợp cho trẻ em trong lứa tuổi học sinh.
Mít là loại trái cây thơm ngon và được rất nhiều người yêu thích. Vì thế, rất nhiều mẹ sau sinh băn khoăn không biết bà đẻ có ăn được mít không. Cùng giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây!
Mới những ngày vào mùa hè, thời tiết nắng gắt, khắc nghiệt đã gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt của nhiều người. Tìm hiểu một vài mẹo chống nắng và uể oải cho mùa hè để tăng cường sức khỏe
