Tại sao viêm xoang gây đau đầu?

Viêm xoang là một tình trạng mô niêm mạc xoang bị viêm và sưng tấy do nhiễm virus, vi khuẩn. Xoang là khoảng trống trong xương giữa mắt, sau gò má và trán. Chúng tạo ra chất nhầy giúp giữ ẩm, bảo vệ mũi khỏi khói bụi, chất dị ứng và chất ô nhiễm.

1. Tại sao viêm xoang gây đau đầu?

Nguyên nhân viêm xoang dẫn đến đau đầu là do các chất dịch bị tích tụ lại gây ra tình trạng viêm nhiễm ở xoang. Khi bị viêm nhiễm thì các chất dịch nhầy lại càng bị tiết ra nhiều hơn gây ra tình trạng chảy nước mũi, sổ mũi, chảy nước mũi sau họng,… Các chất dịch bị ứ ở các xoang và không thể thoát ra ngoài sẽ tạo ra một áp lực trong các hốc của xoang và dẫn đến hiện tượng đau đầu.

Tình trạng viêm xoang nhức đầu thỉnh thoảng xảy ra do bạn bị dị ứng theo mùa cùng với một số tác nhân xuất hiện theo mùa. Có thể kể đến như viêm mũi dị ứng, sốt cỏ khô, polyp mũi hay lệch/vẹo vách ngăn mũi. Các tình trạng này đều kích thích tăng tiết dịch ở mũi, gây viêm xoang và kèm theo triệu chứng đau đầu.

2. Biểu hiện của đau đầu do viêm xoang

Viêm xoang không chỉ khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi, chảy dịch, nghẹt mũi, khó khăn trong hoạt động hô hấp mà còn khiến bạn đau đầu. Biểu hiện của việc đau đầu là khi bạn cảm thấy đau nhức ở các vùng trán, thái dương, má kèm theo cảm giác nặng nề. Người ta gọi đó là viêm xoang trước. 

Bên cạnh đó, với tình trạng viêm xoang sau bạn sẽ bị đau ở các vị trí khác như cổ và vai gáy, trên đỉnh đầu,… Bạn có thể bị đau hơn khi nghiêng người về trước hay di chuyển đầu một cách đột ngột. Kèm theo đó là nước mũi ở trạng thái dịch hơi đặc màu vàng hoặc xanh.

Các cơn đau này thường kéo dài đến vài tiếng làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống.

Tuy nhiên, không phải bất cứ cơn đau đầu nào cũng do viêm xoang gây nên. Một số loại bệnh lý khác cũng có thể khiến bạn đau đầu. Bạn cần phải phân biệt đúng đau đầu do viêm xoang hay đau đầu do các lý do khác để có thể sử dụng thuốc cũng như phương pháp điều trị đúng. 

Nếu bạn bị đau đầu do bệnh lý và tác nhân khác thì thường bạn sẽ đau nửa đầu, một bên trái hoặc phải. Các cơn đau thường kéo dài từng cơn và kèm theo một số triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hay thức ăn.

Đọc thêm:

- Bị ho có đờm mùi tanh có nguy hiểm không?

- Các cách bảo vệ mũi khỏi khói bụi, tránh các bệnh về đường hô hấp 

3. Cách điều trị đau đầu do viêm xoang

Để điều trị triệu chứng đau đầu do xoang thì việc đầu tiên là bạn cần phải điều trị bệnh viêm xoang của mình, hạn chế việc tiết dịch mũi quá nhiều và có các phương pháp giúp cho các xoang được thông thoáng, giảm áp lực lên xoang và đầu.

Đối với các triệu chứng nhẹ, bạn có thể chăm sóc sức khỏe tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, khi các cơn đau đầu kéo dài kèm theo nhiều triệu chứng khác, bạn cần đi khám bác sĩ, sử dụng thuốc kê đơn kết hợp các phương pháp y khoa theo chỉ định.

Điều trị tại nhà

Một số biện pháp giảm nhẹ đau đầu do viêm xoang cũng như giảm nhẹ các triệu chứng khác của viêm xoang bạn có thể tham khảo như:

Làm ẩm

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để giữ cho mũi của bạn có luôn độ ẩm vừa phải, không bị quá khô. Khi mũi bạn quá khô có thể làm tăng khả năng tiết dịch và dễ bị viêm xoang hơn.

Xông mũi

Biện pháp này có thể giúp bạn làm dịu các đường mũi bị nghẹt và sưng tấy.

Cách xông mũi rất dễ dàng mà bạn có thể tự làm bằng các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm. Bạn có thể sử dụng gừng, chanh hay sả đun sôi với một lượng nước vừa đủ và dùng hơi nước của nó để xông mũi.

Sử dụng nhiệt ấm

Đặt một chiếc khăn ấm và ướt lên vùng mặt gần của bạn. Nó có thể làm giảm bớt sưng và đau ở một số phần của mặt và đầu khi bị viêm xoang

Dùng dung dịch muối sinh lý để nhỏ mũi

Với cách này sẽ giúp bạn làm sạch xoang mũi, làm sạch các chất nhầy. Từ đó, sẽ giảm được áp lực trong mũi và giảm tình trạng đau đầu. Hơn nữa muối có tính sát trùng, sát khuẩn cao, do đó có thể làm giảm bớt và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi hợp lý và đầy đủ giúp bạn thoải mái hơn, sức khoẻ ổn định hơn để chống lại bệnh tật.

Sử dụng thực phẩm chứa chất kháng chuẩn/kháng viêm cao

Viêm xoang có thể do vi khuẩn, vi rút gây nên. Để tăng cường khả năng miễn dịch, kháng khuẩn của cơ thể, bạn nên bổ sung các thực phẩm như mật ong, tỏi, gừng, nghệ, lá lốt và các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C.

Sử dụng thuốc

Thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau có thể dùng như aspirin, ibuprofen hoặc acetaminophen. Nó có thể làm giảm bớt các cơn đau đầu do viêm xoang gây nên.

Thuốc kháng sinh

Nếu viêm xoang được chẩn đoán là do nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh cho bạn. Một số loại thuốc kháng sinh như amoxicillin, doxycycline,… Thuốc kháng sinh sẽ làm loãng chất nhầy, chất nhầy dễ thoát ra ngoài hơn và giúp bạn giảm được triệu chứng đau đầu.

Thuốc thông mũi

Những loại thuốc này làm giảm lượng chất nhầy trong mũi của bạn. Nó thường ở dạng thuốc xịt. Một số loại thuốc thông mũi như phenylephrine và oxymetazoline.

Lưu ý, người bị đau đầu do viêm xoang không được tự ý mua thuốc mà không có chỉ dẫn của bác sĩ.

Phẫu thuật

Đôi khi, viêm xoang liên tục tái phát thì phẫu thuật là một lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bác sĩ có thể phẫu thuật để loại bỏ các tắc nghẽn và mở rộng các lỗ thông xoang để giúp thoát dịch dễ dàng hơn.

4. Các biện pháp phòng ngừa đau đầu do viêm xoang

Để ngăn ngừa các triệu chứng đau đầu do viêm xoang thì bạn cần phải có các biện pháp phòng ngừa các tác nhân có thể gây ra căn bệnh viêm xoang cho bạn. Các tác nhân đó có thể là các chất gây dị ứng như: lông động vật, phấn hoa, khói bụi, nấm… 

Để hạn chế các loại vi khuẩn, virus tiếp xúc lên mặt và mũi, bạn cần thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng bằng dung dịch nước muối kết hợp với rửa mũi hàng ngày. Ăn thực phẩm lành mạnh và bổ sung đủ nước, tập thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng của cơ thể cũng vô cùng quan trọng.

Đau đầu là một triệu chứng điển hình của những người mắc bệnh viêm xoang. Đau đầu do viêm xoang về cơ bản nó không gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Đau nhức đầu khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn, không tập trung vào công việc,… Vì vậy, khi có các triệu chứng đau đầu bạn cần đi kiểm tra bác sĩ để xác định đúng bệnh và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.