Tại sao trẻ cần ăn dặm ở tháng thứ 6 và nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm

1. Nguyên nhân khiến trẻ cần ăn dặm ở tháng thứ 6

Trẻ cần ăn dặm, đối với trẻ nhỏ, ngoài việc bổ sung đủ sữa mẹ thì đến khi trẻ 6 tháng tuổi trẻ vẫn cần được ăn dặm đúng cách.

Bản chất, sữa mẹ là chất dinh dưỡng hoàn hảo nhất, dễ tiêu hóa, khiến trẻ có thể hấp thu và giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch đối với trẻ 6 tháng tuổi. Trong khi đó, sữa mẹ sẽ không còn đáp ứng đủ nhu cầu tăng cường và phát triển của trẻ.

Vì vậy, việc cho trẻ ăn dặm, bổ sung cho trẻ đủ dinh dưỡng bằng việc trẻ cần ăn dặm ở tháng thứ 6 là điều cần thiết. Nếu trẻ không được ăn dặm đúng cách sẽ gây ra một số hệ lụy như: trẻ bị chậm lớn, trẻ ngừng phát triển, trẻ bị còi xương và thiếu máu.

Nếu cha mẹ chưa biết khi nào nên cho trẻ ăn dặm là đúng cách, hợp lý nhất thì có thể quan sát một số biểu hiện của trẻ dưới đây để lựa chọn thời điểm ăn dặm cho trẻ:

- Khi bé có thể ngồi được nếu cần hỗ trợ, đối với bé có thể tập được ngồi thẳng để nhai, nuốt đúng cách.

- Đối với bé có thể giữ được đầu ở tư thế thẳng, ổn định mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài.

- Các bé đã có thể biết cách nhai thức ăn bằng nướu.

- Trọng lượng của cơ thể bé lớn gấp đôi so với thời điểm mới sinh, đặc biệt trẻ cần được ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi.

- Khi các bé có nhu cầu ăn nhiều hơn, dù mẹ đã cho bé bú bằng sữa mẹ từ 8 đến 10 lần/ngày.

- Nếu các bé tỏ ra thích thú với các loại đồ ăn.

Nhưng dù trẻ cần ăn dặm khi đến 6 tháng tuổi cha mẹ vẫn cần nhớ, nguồn dinh dưỡng chính mà trẻ 6 tháng tuổi cần vẫn là sữa mẹ. Tuyệt đối không cho bé bỏ bú sữa mẹ từ quá sớm. Việc có thể kết hợp ăn dặm và bú sữa mẹ sẽ giúp trẻ có đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu và giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch.

2. Một vài nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm ở tháng thứ 6

- Nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm nên chuẩn bị cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm với các loại thức ăn mềm, dễ dàng tiêu hóa, các loại thực phẩm được lựa chọn có thể đem xay, nghiền mịn giúp bé dễ dàng nuốt, ăn.

- Trẻ 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện. Do đó, cha mẹ không cho bé ăn các loại thức ăn quá đậm đặc hoặc các loại thức ăn rắn vì sẽ gây hại đến hệ tiêu hóa của trẻ.

- Đa số, bữa ăn đầu tiên của bé sẽ được bắt đầu bằng bột gạo đã được nghiền, lọc thật mịn, loãng sau đó mới được tăng dần độ thô, độ đặc để phù hợp với khả năng tiếp nhận thức ăn mà trẻ cần ăn dặm.

- Đối với các trẻ đã làm quen với cháo trắng, phụ huynh có thể cho bé ăn thêm các loại rau củ xay, nghiền kỹ để giúp bé cung cấp đủ dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

- Khi trẻ đã thích nghi với các loại thực phẩm, mẹ có thể tiếp tục cho bé ăn các loại cá, thịt nạc, tôm hoặc trứng.

- Nên cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm bằng cách ăn từng ít một mỗi loại thức ăn. Điều này giúp bé tiếp nhận mùi vị, thực phẩm khác nhau.

- Tất cả các loại thức ăn dành cho trẻ, nên cho ăn từng ít một sau đó mới tăng dần lên.

Đặc biệt lưu ý: Đối với trẻ nhỏ, trẻ không cần thêm bất cứ gia vị nào vì nguyên liệu nấu ăn đã có sẵn vị ngọt, mặn cần thiết mà trẻ cần. Do đó, mẹ không cần thêm muối, mắm hoặc các loại vị khác vào trong thức ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi.