Tác hại của việc bổ sung quá liều lượng và bệnh lý do thừa Selen

Selen đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung Selen quá liều cũng gây nên nhiều tác dụng phụ và nguy hiểm cho cơ thể. Các bệnh lý do thừa Selen rất nghiêm trọng. Không chỉ vậy một số trường hợp sử dụng quá liều cũng có thể gây tử vong.

1. Hàm lượng Selen cần thiết cho cơ thể

Có nhiều cách bổ sung Selen khác nhau như từ chế độ thực phẩm hàng ngày hay các thực phẩm chức năng bổ trợ. Tuy nhiên, chỉ cần xây dựng thực đơn khoa học, hợp lý bạn đã có thể đảm bảo lượng Selen khuyến cáo cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Hàm lượng Selen được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo như sau:

2. Những bệnh lý do thừa Selen

Selen là khoáng chất cần thiết và vô cùng quan trọng đến sự phát triển của cơ thể. Selen tham gia vào quá trình chuyển hóa chất, nâng cao khả năng miễn dịch và phòng chống các bệnh liên quan đến tuyến giáp.

Nhờ đặc tính chống oxy hóa, Selen thường được thêm vào thành phần các loại thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, điều này cũng gây nên mặt trái là khiến cho tình trạng thừa Selen rất dễ xảy ra, kèm theo tác dụng phụ và bệnh lý nhất định. Các bệnh lý do thừa Selen cũng rất đa dạng như:

- Phản ứng phụ: Với liều dùng bình thường, Selen hoàn toàn không gây bất cứ tác dụng phụ nguy hiểm đến cơ thể. Tuy nhiên, trong trường hợp sử dụng quá liều, nó có thể gây nên tình trạng hơi thở có mùi môi. Kèm theo đó là các triệu chứng như sốt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, suy kiệt…

- Làm nặng hơn các bệnh lý tim, gan, thận: Làm nặng thêm các bệnh xơ vữa động mạch, suy tim hay đột quỵ.

- Bệnh lý do thừa Selen và tương tác với các loại thuốc khác: Việc sử dụng Selen quá liều kèm kết hợp cùng các loại thuốc bổ sung không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây nên nhiều nguy hiểm không lường trước. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm bổ sung Selen khi đang dùng các loại thuốc theo kê đơn như thuốc kháng axit, thuốc hóa trị, corticosteroid, niacin, thuốc statin làm giảm cholesterol và thuốc tránh thai.

- Ung thư da: Bệnh lý do thừa Selen nguy hiểm hàng đầu chính là ung thư da. Điều này sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng Selen liều cao và trong thời gian dài. Nếu không làm theo hướng dẫn có thể tăng nguy cơ mắc ung thư da (loại ung thư ở biểu mô tế bào vảy).

Trong những trường hợp hiếm gặp và nghiêm trọng, việc thiếu Selen cũng có thể gây suy thận, suy tim và tử vong.

3. Dấu hiệu cho thấy cơ thể thừa Selen

Bệnh lý do thừa Selen không hề đơn giản, chúng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể. Nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây nên nhiều hệ quả nghiệm trọng, thậm chí là ảnh hưởng đến tính mạng. Do đó, bạn cần biết cách nhận biết các dấu hiệu:

- Hơi thở có mùi tỏi và vị kim loại

- Tóc rụng nhiều khi chải đầu

- Tóc và móng tay giòn

- Gặp một số vấn đề về đường tiêu hóa và thần kinh.

Việc bổ sung Selen là vô cùng cần thiết để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể. Nó giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh liên quan đến tuyến giáp. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá liều lượng có thể gây nên các bệnh lý do thừa Selen như mệt mỏi, buồn nôn, suy tim, ung thư da…

Nguồn: https://healthyeating.sfgate.com/danger-much-Selenium-body-5749.html

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/supplement-guide-Selenium#1