Banner

tác hại của ngồi thiền

tác hại của ngồi thiền

Tác hại của ngồi thiền sai cách, ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ?

Tác hại của ngồi thiền sai cách, ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ?

Ngồi thiền được biết đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ về cả tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, tập sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vậy tác hại của ngồi thiền sai cách như thế nào?