Là một thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu góp phần giúp ngăn ngừa đột quỵ và giảm cholesterol hiệu quả mùa thu đông, nhiều gia đình Việt đã có thói quen thêm yến mạch vào chế độ ăn hàng ngày.
Yến mạch là thực phẩm được nhiều người yêu thích khi chúng chứa lượng lớn chất xơ và có tới 10 tác dụng của yến mạch đối với sức khỏe nếu bạn sử dụng chúng hàng ngày.
