Tập luyện, viêm khớp,... là một vài nguyên nhân có thể khiến cơ bắp đau nhức và khó chịu. Ngoài nghỉ ngơi thì sử dụng tinh dầu để làm dịu cơ bắp cũng được nhiều người ưa chuộng.
Tinh dầu có thể được dùng để xông phòng, massage, sử dụng thay cho nước hoa, ngâm mình hoặc dùng trực tiếp thông qua đường ăn/uống,... Dưới đây là những tác dụng của tinh dầu đối với sức khoẻ và cách lựa chọn tinh dầu đúng cách mà bạn cần nhớ.
