Một đứa trẻ sinh ra mỗi mùa cũng sẽ có liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tính cách của trẻ. Vậy trẻ sinh ra vào mùa xuân ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ?
Chăm sóc sức khỏe theo phương pháp đơn giản như dành 10 phút để nghỉ ngơi, 10 phút để mát xa các huyệt...đơn giản những mang lại hiệu quả lớn cho các hoạt động cơ thể, ngăn ngừa trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, kéo dài tuổi thọ nếu làm thường xuyên.
Thời điểm giao mùa hè - thu, điều kiện thời tiết thay đổi thất thường lúc nắng gắt, lúc mưa nhiều và lúc gió lạnh do ảnh hưởng của bão. Điểm danh những bệnh người cao tuổi hay mắc vào thời điểm giao mùa hè thu.
Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách sẽ dễ dẫn đến những chấn thương khi bơi lội ở 4 bộ phận cơ thể sau đây.
Cường độ luyện tập theo thể trạng của mỗi người là yếu tố vô cùng quan trọng giúp quyết định sự thành công của kết quả khi tham gia các bộ môn thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe thể chất.
Nhảy dây là một hình thức tập luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện, không tốn chi phí nhiều. Dưới đây là 3 cách nhảy dây giúp tăng chiều cao hiệu quả có thể bạn chưa biết.
Ngoài giúp giữ gìn vóc dáng thon gon, tác dụng của nhảy dây còn vô cùng tuyệt vời với sức khỏe con người như giúp cơ bắp săn chắc, giảm căng thẳng và tốt cho tim mạch...
Đều là những môn thể dục, thể thao giúp rèn luyện sức khỏe thể chất, nhưng rất nhiều người so sánh đạp xe, đi bộ và chạy bộ để tìm ra bộ môn giúp giảm cân hiệu quả nhất.
Phụ nữ thông thường sẽ chịu một số nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Việc suy giảm ham muốn tình dục của phụ nữ còn tùy thuộc vào nhiều nguyên nhân khác nhau cả về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần.
Sự nóng nực của thời tiết dễ khiến bạn lười biếng chạy bộ, gián đoạn kế hoạch giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Dưới đây là một số bí quyết giúp việc chạy bộ trong mùa hè trở nên dễ dàng và hiệu quả.
Co thắt dạ dày khi chạy bộ là một cơn đau dữ dội, xảy ra ngay dưới lồng xương sườn gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe người mắc phải. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Đau đầu gối khi chạy bộ có thể là dấu hiệu của các tổn thương như hội chứng dải chậu chày, viêm gân gối, chấn thương đầu gối… không chỉ gây đau đớn mà còn có thể gây ra các biến chứng khác nghiêm trọng hơn.
