Hút thuốc lá khi mang thai không phải là một chủ đề mới. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, hành vi này dù mang đến một số tác động tích cực nhất định. Nhưng sự tích cực này là không đáng kể so với các mối nguy hại mà nó có thể gây nên cho cả thai nhi và sản phụ.

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi của cơ thể. Trong đó, đau lưng khi mang thai là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai, gây nhiều khó chịu và bất tiện cho cuộc sống.

Hình thành thói quen tập thể dục không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn giúp thai nhi khỏe mạnh. Tập thể dục khi mang thai không chỉ giúp bà bầu tránh bị béo phì mà còn giảm tình trạng béo phì diễn ra ở trẻ sơ sinh.

Để mẹ và con cùng khỏe mạnh, các bà bầu cần vận động trong thai kỳ. Tuy nhiên, vận động thế nào mới đem lại hiệu quả thì không phải bà bầu nào cũng hiểu rõ.

Muốn mẹ khỏe, con khỏe và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng. Bà bầu cần lưu ý thực hiện một vài hoạt động trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe chuẩn bị tinh thần cho quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi nhất.

Việc bà bầu có nên tập thể dục trong 3 tháng đầu mang thai hay không là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Trong 3 tháng đầu có thể xảy ra một vài vấn đề do đó bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có sức khỏe tinh thần tốt trong suốt quá trình mang thai

Luyện tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu. Tuy nhiên, một vài cách dưới đây sẽ giúp bà bầu luyện tập tốt hơn, hiệu quả hơn.

Lựa chọn bài tập yoga đúng có thể giúp bà bầu khỏe mạnh, đem lại sự cân bằng, ổn định và giúp giảm đau đầu gối hiệu quả.

Khi mang thai, bà bầu thường lười vận động cơ thể hơn. Nhưng việc tập luyện lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé. Vì vậy, khi bắt đầu bước vào giai đoạn thai kỳ, bạn cần tìm hiểu về việc luyện tập thể dục.

Tình trạng căng thẳng của phụ nữ khi mang thai là tình trạng chung, xảy ra đối với nhiều người. Những nguyên nhân khiến tình trạng này diễn ra nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những ảnh hưởng khó lường đến sức khỏe mẹ và thai nhi.