Hiểu rõ đặc trưng và những thay đổi về tâm lý người cao tuổi sẽ giúp bạn chăm sóc tâm lý người cao tuổi trong nhà tốt hơn.

Tuổi cao khiến nhiều người già có nguy cơ mắc một số bệnh răng miệng ở người cao tuổi, đặc biệt là rụng răng, răng xỉn màu, khô miệng,... Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi cần đảm bảo nhiều yếu tố quan trọng.

Té ngã ở người già thường xuyên xảy ra và gây ra nhiều hệ luỵ nguy hiểm. Người nhà cần đánh giá nguy cơ và giúp giảm thiểu các rủi ro này.

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi và chứa ẩn những mối nguy hiểm cần lưu tâm đề phòng. Vậy người cao tuổi nên tập luyện dưỡng sinh thế nào để sống lâu với con cháu.

Muốn có một cơ thể săn chắc, hoạt động tốt ngay cả sau khi trải qua sinh nhật lần 60 thì bạn vẫn có thể khoẻ đẹp, có thân hình cân đối nếu nắm giữ những bí quyết dưới đây!

Người cao tuổi nằm lâu một chỗ sẽ có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là vấn đề loét do tì đè ở những bệnh nhân mắc bệnh mãn tính phải nằm một chỗ lâu ngày. Biết cách phòng tránh sẽ giúp người cao tuổi hạn chế nguy cơ sức khỏe do phải nằm lâu.

Tập Yoga đúng cách giúp cải thiện sức khoẻ thể chất và tinh thần hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập Yoga cho người cao tuổi đơn giản, dễ thực hiện giúp cơ thể người già dẻo dai hơn và cải thiện các vấn đề về xương khớp.

Người cao tuổi thường mắc phải một vài vấn đề như khó ngủ, mất ngủ và ngủ không ngon giấc. Vậy chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ của người cao tuổi?

Nhiều người cho rằng khi tuổi cao không nên tập thể dục hay vận động thể chất mạnh. Nhưng thực tế thì người cao tuổi vẫn có thể thực hiện luyện tập thể thao để giảm cân và có vóc dáng gọn gàng.

Đau nhức chân là triệu chứng xảy ra tương đối phổ biến và đa số ai cũng bị đặc biệt đối với người cao tuổi. Tìm hiểu nguyên nhân và cách tập luyện để giảm tình trạng đau nhức chân ở người cao tuổi.