Dân văn phòng thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử thông minh để làm việc. Vì vậy việc đau mỏi cổ vai gáy là không thể tránh khỏi. Vậy bài tập cổ cho dân văn phòng nào giúp giảm đau mỏi cổ hiệu quả?

Thực hiện giảm cân cho nhân viên văn phòng chưa bao giờ trở nên dễ dàng. Giải đáp thắc mắc dân văn phòng bị béo bụng và cách giảm béo cho dân văn phòng.

Bữa sáng thường được mô tả là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng việc bỏ bữa sáng này có thực sự gây hại cho sức khỏe?

Không chỉ dân văn phòng, mùa hè khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin do vùng nách "bốc mùi" nặng hơn.

Thời gian làm việc quá dài cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch của dân văn phòng xuất hiện. Vậy làm thế nào để cải thiện sức khoẻ tim mạch cho nhân viên văn phòng?

Đau cột sống ở dân văn phòng là gì? Bệnh gây ảnh hưởng gì đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của bạn? Làm thế nào để phòng tránh và khắc phục?

Đau đầu ở dân văn phòng phải làm gì? Tham khảo ngay một số phương pháp giúp chữa đau đầu cho dân văn phòng hiệu quả.

Rất nhiều người làm việc văn phòng thắc mắc liệu ngồi làm việc tốn bao nhiêu calo và làm cách nào để nhân viên văn phòng có thể đốt cháy nhiều calo không lo mỡ bụng?

Dân văn phòng ngồi làm việc tại vị trí trong thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng đau lưng. Vậy đâu là cách giảm đau lưng cho dân văn phòng hiệu quả?

Làm việc tại văn phòng, ít vận động, đi lại thường xuyên là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở dân văn phòng. Vậy nguyên nhân và phòng tránh bệnh trĩ văn phòng ra sao?