Sữa ong chúa tươi là gì? Tác dụng của sữa ong chúa tươi tới sức khỏe và làm đẹp

Sữa ong chúa tươi và mật ong là những sản phẩm được lấy từ ong. Cả hai đều có những tác dụng khác nhau đối với sức khỏe nói chung và phòng chống các loại bệnh khác nhau nói riêng. Cùng điểm danh những tác dụng của sữa ong chúa tươi với sức khỏe và sắc đẹp cũng như những lưu ý khi sử dụng sản phẩm thiên nhiên này.

1. Sữa ong chúa tươi là gì?

Sữa ong chúa được định nghĩa là sản phẩm tiết ra từ hàm của con ong thợ 7 ngày tuổi trở lên để nuôi ong chúa và ấu trùng ong chúa. Khi ở nhiệt độ thường, sữa ong chúa có kết cấu như bơ, có màu hơi vàng. Sữa ong chúa dành riêng cho ong chúa hoặc ong chuẩn bị phát triển thành ong chúa.

Có 3 loại sữa ong chúa: Sữa ong chúa dạng ống, sữa ong chúa dạng viên nang và sữa ong chúa tươi. Theo đó, sữa ong chúa tươi là loại sữa ong chúa mới được lấy ra từ tổ ong, vẫn còn nguyên chất, chưa trải qua quá trình bào chế.

Theo các nghiên cứu, trong sữa ong chúa tươi có chứa nước, carbohydrate, protein và chất béo. Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa các khoáng chất vi lượng và một số vitamin B. Các chuyên gia cho biết tác dụng tuyệt vời của sữa ong chúa đối với sức khỏe chủ yếu xuất phát từ các protein và axit béo đặc biệt.

Cụ thể, sữa ong chúa có chứa một số vitamin:Thiamine (B1); Niacin (B3); Riboflavin (B2); Axit pantothenic (B5); Pyridoxin (B6); Biotin (B7); Axit folic (B9); Inositol (B8). Những vitamin này rất tốt cho sức khỏe con người.

Đọc thêm:

Uống mật ong có tác dụng gì? Hướng dẫn uống mật ong đúng cách

Cách làm sữa hạt sen đúng chuẩn ‘ngon, bổ, rẻ’ giúp làm đẹp da, chữa mất ngủ

2. Tác dụng của sữa ong chúa tươi

2.1. Công dụng của sữa ong chúa tươi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên nhân chính gây nên chứng cao huyết áp là do enzyme chuyển hóa angiotesin hay còn ký hiệu là ACE. Trong khi đó, sữa ong chúa tươi có thành phần gây ức chế ACE.

Hơn nữa, các protein đặc biệt có trong sữa ong chúa tươi có tác dụng làm thư giãn các tế bào cơ trơn trong tĩnh mạch và động mạch, từ đó làm giảm huyết áp. Sữa ong chúa kết hợp với các chất khác có nguồn gốc từ ong cũng giúp giảm huyết áp đáng kể, giúp phòng chống các căn bệnh liên quan đến chứng cao huyết áp.

2.2. Tác dụng của sữa ong chúa tươi trong ngăn ngừa ung thư

Một trong những công dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của sữa ong chúa nói chung, sữa ong chúa tươi nói riêng là ngăn ngừa căn bệnh ung thư đáng sợ. Trong sữa ong chúa có chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên cùng với chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Những hoạt chất và chất kháng sinh tự nhiên này giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh bằng cách ngăn chặn hoạt động của Bisphenol A – một chất gây ung thư thường được sử dụng sản xuất đồ nhựa. Vì thế, đây là thực phẩm không nên bỏ qua đối với mỗi người.

2.3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một số loại protein có trong sữa ong chúa tươi giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu . Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng chỉ cần duy trì ăn 3g sữa ong chúa mỗi ngày trong 60 ngày liên tục có thể giúp giảm 11% lượng cholesterol toàn phần và 4% LDL ( cholesterol xấu).

Hơn nữa, sữa ong chúa tươi còn giúp làm bền thành mạch, cải thiện độ đàn hồi của các mạch máu, tăng cường chức năng co bóp của cơ tim. Từ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến tim mạch: đau thắt ngực,, suy tim, xơ vữa động mạch,…

2.4. Giảm khả năng vô sinh

Một trong những công dụng tuyệt vời của sữa ong chúa tươi là cải thiện chức năng sinh sản của cả nam và nữ giới. Theo đó, trong sữa ong chúa có chứa một loại protein có tên là royalacin. Royalacin giúp làm tăng khả năng thụ thai ở nữ giới và cải thiện sức khỏe sinh sản cho nam giới, đồng thời loại protein này còn có tác dụng tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

Vì thế, với những đối tượng là nam giới, sử dụng sữa ong chúa thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, làm tăng khả năng sống sót và hoạt động của tinh trùng khi vào trong môi trường âm đạo. Với tác dụng to lớn này, các cặp vợ chồng đang bị vô sinh hiếm muộn không nên bỏ qua thực phẩm này.

2.5. Đem lại hiệu quả giảm cân

Với những người đang muốn giảm cân, mắc chứng béo phì thì sữa ong chúa chính là một thực phẩm lý tưởng không thể bỏ qua. Sở dĩ sữa ong chúa tươi có tác dụng hỗ trợ giảm cân an toàn là vì nó làm giảm đường huyết và đốt cháy các tế bào mỡ dư thừa trong máu.

Ngoài ra, sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Cho nên, khi kết hợp với tập luyện và chế độ ăn uống để giám cân, sức khỏe không bị ảnh hưởng. Vì thế, không nên bỏ qua sữa ong chúa tươi trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

2.6. Tác dụng của sữa ong chúa tươi trong làm đẹp

Với chị em phụ nữ, sữa ong chúa tươi là nguyên liệu làm đẹp không thể bỏ qua. Sữa ong chúa tươi là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa cực mạnh, cụ thể là phenolic, các loại axit béo và 20 loại axit amin. Những chất này có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa, kéo dài tuổi xuân cho chị em phụ nữ bằng cách tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Qua đó, ngăn ngừa sự hình thành của các, nám, tàn nhang hay các nếp nhăn trên da, giúp cải thiện làn da.

Hơn nữa, nhờ chứa hàm lượng protein và peptid cao, sữa ong chúa còn giúp làm lành tế bào bị tổn thương và phục hồi tái tạo da mặt mịn màng. Không những vậy, sữa ong chúa tươi còn có thể hỗ trợ chữa lành vết thương và một số tình trạng viêm da khác.

Nguyên nhân là vì sữa ong chúa có chức năng thúc đẩy sự tăng cường sản xuất collagen, một loại protein đóng vai trò cấu trúc quan trọng trong việc phục hồi các tổn thương trên da.

3. Cách sử dụng sữa ong chúa tươi

3.1. Ăn sữa ong chúa tươi nguyên chất

Với sữa ong chúa tươi, cách sử dụng đơn giản và hiệu quả nhất là ăn trực tiếp, không phải qua các khâu chế biến rườm rà. Tuy nhiên, muốn phát huy hiệu quả của sữa ong chúa tươi một cách tốt nhất, khi ăn, bạn nên cho sữa ong chúa vào miệng rồi ngậm từ từ để sữa ong chúa tan dần và giải phóng các chất dinh dưỡng.

Liều dùng của sữa ong chúa tươi như thế nào?

- Người lớn, người trưởng thành: có thể ăn sữa ong chúa tươi 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần một thìa cà phê. Với những đối tượng bị suy nhược cơ thể, người gầy yếu nên sử dụng một liệu trình kéo dài liên tục từ 3 – 4 tuần để cải thiện sức khỏe.

- Trẻ em: Trẻ em trên 15 tuổi, bị suy dinh dưỡng, biếng ăn, còi cọc mới nên sử dụng sữa ong chúa do thực phẩm này có chất kích thích phát dục sớm. Liều dùng khuyến cáo là 1 thìa cà phê mỗi ngày.

Ăn sữa ong chúa tươi khi nào là tốt nhất?

Để phát huy hết công dụng của sữa ong chúa, các chuyên gia khuyến cáo nên ăn sữa ong chúa trước khi ăn sáng khoảng 20 – 30 phút hoặc dùng trước khi đi ngủ.

Nguyên nhân là vì dùng sữa ong chúa vào buổi sáng sẽ giúp bổ sung dưỡng chất để tạo ra nhiều năng lượng cho cơ thể, hơn nữa lúc này dạ dày đang trống rỗng nên sẽ hấp thu được tối đa chất dinh dưỡng. Khi sử dụng sữa ong chúa vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon, chống đói bụng vào ban đêm.

3.2. Cách dùng sữa ong chúa tươi đắp mặt

Như đã nói, sữa ong chúa tươi là nguyên liệu làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ. Vậy sử dụng sữa ong chúa với công dụng làm đẹp như thế nào?

Làm mặt nạ chăm sóc da từ sữa ong chúa tươi

Phương pháp làm đẹp hiệu quả, được nhiều chị em ưa chuộng khi sử dụng sữa ong chúa tươi làm đẹp là làm mặt nạ chăm sóc da. Cụ thể:

- Mặt nạ sữa ong chúa và bột nghệ: Bột nghệ vàng trộn chung với sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ 3:1:1. Sau đó, trộn đều hỗn hợp, thoa lên khắp da mặt và để mặt nạ này trong khoảng 20 phút và rửa sạch.Chỉ cần dùng mặt nạ này đều đặn 3 lần mỗi tuần để làm trắng da, hỗ trợ điều trị mụn.

- Mặt nạ sữa ong chúa và vitamin E: Mặt nạ này cũng làm rất đơn giản. Theo đó, bạn chỉ cần chọc một viên vitamin E nặn dịch ra rồi trộn chung với 2 thìa cà phê sữa ong chúa rồi bôi một lớp mỏng mặt nạ lên mặt,

- Mặt nạ sữa ong chúa và bột trà xanh: Đây là mặt nạ có tác dụng chống lão hóa, làm trắng da, trị mụn và điều tiết dầu nhờn trên mặt. Theo đó, bạn trộn sữa ong chúa với bột trà xanh nguyên chất theo tỷ lệ 1: 1. Thêm một chút nước vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt.

3.3. Những ai không nên dùng sữa ong chúa tươi?

Các chuyên gia khuyến cáo, những đối tượng sau không nên dùng sữa ong chúa tươi hay các loại sữa ong chúa khác:

- Bệnh nhân bị hen suyễn.

- Đối tượng bị ung thư vú.

- Người có tiền sử bị dị ứng với phấn hoa hoặc mật ong.

- Phụ nữ mang thai.

- Những người bị huyết áp thấp.

- Người đang bị nóng sốt hoặc mắc bệnh truyền nhiễm.

- Người đang bị tiêu chảy, đau bụng đi ngoài.

Trên đây là những tác dụng của sữa ong chúa tươi với sức khỏe và sắc đẹp cũng như cách sử dụng. Nắm bắt những thông tin này sẽ giúp bạn phát huy tối đa hiệu quả của sữa ong chúa tươi để sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng, quyến rũ.