6 lời khuyên hữu ích để sống chung với bệnh cao huyết áp

6 lời khuyên hữu ích để sống chung với bệnh cao huyết áp

6 lời khuyên hữu ích để sống chung với bệnh cao huyết áp

Thay đổi lối sống chính là cách tốt để sống chung với bệnh cao huyết áp và có nhiều cách để bạn có thể “điều khiển” cơ thể hoạt động theo hướng tích cực nhất.
Giáo sư tim mạch trả lời câu hỏi: Cao huyết áp có nên tập thể dục không?

Giáo sư tim mạch trả lời câu hỏi: Cao huyết áp có nên tập thể dục không?

Nhiều người vẫn thắc mắc rằng người bị cao huyết áp có nên tập thể dục không, bài tập nào là phù hợp và khi nào nên dừng tập?
Hiểu đúng về DASH - chế độ ăn kiêng giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp

Hiểu đúng về DASH - chế độ ăn kiêng giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp

DASH là chế độ ăn kiêng giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp được nhiều người áp dụng. Chế độ ăn DASH khuyến khích giảm muối trong khẩu phần ăn và ăn những thực phẩm hỗ trợ làm giảm huyết áp như kali, canxi và magie.
Kiểm soát ăn uống để sống chung với bệnh cao huyết áp

Kiểm soát ăn uống để sống chung với bệnh cao huyết áp

Ngoài việc uống thuốc theo đúng chỉ định, kiểm soát ăn uống để sống chung với bệnh cao huyết áp là điều người bệnh nên thực hiện sớm.
Tập thể dục khi bị cao huyết áp cần lưu ý gì?

Tập thể dục khi bị cao huyết áp cần lưu ý gì?

Tập thể dục rất tốt cho việc kiểm soát huyết áp, thế nhưng người bệnh cần nắm vững những lưu ý khi tập luyện dành cho người bị cao huyết áp trước khi bắt đầu.
6 bài tập cho người bị cao huyết áp và hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia

6 bài tập cho người bị cao huyết áp và hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia

Luyện tập thể dục vô cùng hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp, thế nhưng người bệnh cần lựa chọn được bộ môn thích hợp để đảm bảo an toàn. Bài viết sẽ giới thiệu các bài tập phù hợp cho người bị cao huyết áp.
Tập thể dục có làm tăng huyết áp không? Chuyên gia nói gì?

Tập thể dục có làm tăng huyết áp không? Chuyên gia nói gì?

Luyện tập thể thao vô cùng tốt cho việc rèn luyện sức khỏe tổng thể. Thế nhưng nhiều người vẫn băn khoăn rằng liệu tập thể dục có làm tăng huyết áp không?
Cao huyết áp và tình dục: Vượt qua những thách thức để thăng hoa

Cao huyết áp và tình dục: Vượt qua những thách thức để thăng hoa

Mối quan hệ giữa cao huyết áp và tình dục có thể sẽ được cải thiện đáng kể nếu bạn cởi mở cũng như hợp tác điều trị chặt chẽ với bác sĩ.
Thời điểm kiểm tra huyết áp tốt nhất là khi nào?

Thời điểm kiểm tra huyết áp tốt nhất là khi nào?

Hiện nay, có khá nhiều loại dụng cụ đo huyết áp tại nhà giúp mọi người có thể tự theo dõi huyết áp hàng ngày. Thế nhưng, thời điểm kiểm tra huyết áp tốt nhất là điều không phải ai cũng nắm rõ.
Bị cao huyết áp tự đo ở nhà được không? Mẹo hay tự đo huyết áp tại nhà chính xác nhất

Bị cao huyết áp tự đo ở nhà được không? Mẹo hay tự đo huyết áp tại nhà chính xác nhất

Không phải lúc nào bạn cũng có thể đến phòng khám hoặc bệnh viện để kiểm tra, bạn có thể tự đo huyết áp tại nhà một cách chính xác. Đặc biệt trong trường hợp bạn bị cao huyết áp và được chỉ định theo dõi chỉ số này thường xuyên.
Muối và bệnh cao huyết áp: Cắt giảm để kiểm soát tốt hơn!

Muối và bệnh cao huyết áp: Cắt giảm để kiểm soát tốt hơn!

Theo các chuyên gia y tế, cắt giảm muối để kiểm bệnh soát cao huyết áp là điều mà mọi người nên đặc biệt lưu tâm.
8 bước quan trọng trong việc lập kế hoạch để sống chung với cao huyết áp

8 bước quan trọng trong việc lập kế hoạch để sống chung với cao huyết áp

Lập kế hoạch để sống chung với cao huyết áp là cách tốt nhất để giúp người bệnh có thể kiểm soát huyết áp một cách ổn định, tránh tình trạng phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc điều trị.