Sợi bã nhờn gia tăng vào mùa hè, làm thế nào để loại bỏ?

Bạn đã bao giờ nhận thấy những chấm đen nhỏ trên khuôn mặt của mình và bạn nghĩ đó là mụn đầu đen chưa? Thực chất đó là sợi bã nhờn.

1. Sợi bã nhờn là gì?

Sợi bã nhờn có cấu trúc dạng ống, xuất hiện tự nhiên, nằm dọc theo thành lỗ chân lông. Mục đích của sợi bã nhờn là điều hướng dòng chảy của dầu. Mọi người đều có sợi bã nhờn nhưng chúng chỉ trở nên rõ ràng hơn khi lỗ chân lông tích tụ nhiều dầu.

Đặc biệt, vì mũi có nhiều tuyến dầu hơn các bộ phận khác trên khuôn mặt nên các sợi bã nhờn cũng có xu hướng nổi rõ hơn ở đó, mặc dù bạn cũng có thể nhận thấy sợi bã nhờn ở các vùng khác trên da như vùng chữ T hoặc trên má.

Da của bạn sản xuất dầu (còn được gọi là bã nhờn) để tự bảo vệ và dưỡng ẩm. Các sợi bã nhờn giúp dẫn dầu từ tuyến bã nhờn của bạn, nơi sản xuất dầu, lên bề mặt da của bạn, nơi dầu có thể hoạt động để chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường và tình trạng mất nước. Vì chúng là một phần của làn da bạn nên bạn không thể loại bỏ chúng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu sự xuất hiện của chúng để đảm bảo tính thẩm mỹ.

Đọc thêm:

- Nếu vẫn giữ 5 thói quen này, đừng mong mụn đầu đen sạch bong

- Các biện pháp giảm mụn lưng tự nhiên giúp chị em tự tin chào hè

2. Sợi bã nhờn khác gì so với mụn đầu đen?

Thoạt nhìn, bạn có thể nhầm sợi bã nhờn với mụn đầu đen, nhưng hai loại này không giống nhau và không nên xử lý theo cùng một cách.

Để phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen, mọi người có thể dựa vào một số đặc điểm như:

- Sợi bã nhờn thường có màu xám nhạt, có thể có màu cát hoặc trắng hơi vàng. Còn với mụn đầu đen có màu sẫm hơn hoặc màu đen do quá trình oxy hoá dầu diễn ra. Mụn đầu đen cũng có xu hướng hơi nổi lên với một chấm đen ở trung tâm, trong khi sợi bã nhờn có xu hướng là những chấm xám phẳng.

- Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên mặt, trong khi sợi bã nhờn thường tập trung ở mũi và vùng giữa má.

- Sợi bã nhờn có kích thước nhỏ hơn mụn đầu đen.

3. Cách giảm sợi bã nhờn trên da

Sợi bã nhờn được hiểu là có lợi cho da nhưng nếu bạn chăm sóc da không phù hợp, trang điểm nhiều, tẩy trang không kỹ, ... các sợi bã nhờn có thể phát triển thành mụn đầu đen. Để giảm thiểu sự phát triển và xuất hiện của sợi bã nhờn trên da, mọi người có thể duy trì cách chăm sóc da mặt được các chuyên gia khuyến khích như:

3.1. Làm sạch da

Làm sạch da không chỉ ngăn ngừa sự phát triển của mụn mà còn có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn. 

Mọi người nên rửa mặt 2 lần/ngày, dùng các sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch da, tránh làm da bị khô và kích ứng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về da liễu về các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da.

3.2. Tẩy tế bào chết

Tế bào chết thường xuyên giúp da trắng sáng, hấp thu dưỡng ẩm tốt hơn và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế sự phát triển của sợi bã nhờn và mụn đầu đen. Các bạn nên tẩy da chết từ 2 - 3 lần/tuần với các sản phẩm phù hợp.

3.3. Xông hơi da mặt

Xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ các sợi bã nhờn dư thừa và mụn đầu đen. Để thực hiện phương pháp này, các bạn có thể dùng nước sôi kết hợp với chanh, tinh dầu tràm hoặc xả. Sau đó dùng để xông mặt trong khoảng 5 đến 10 phút. 

Bạn có thể dùng một chiếc khăn để phủ lên đầu, giữ cho mặt cách xa chậu nước xông khoảng 30cm để tránh nguy cơ bị bỏng hoặc làm da mặt bị kích ứng do quá nóng.

3.4. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ thường xuyên vừa giúp giữ độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hoá, làm sáng và ngăn ngừa mụn, sự phát triển quá mức của sợi bã nhờn. Đặc biệt, mọi người có thể lựa chọn mặt nạ đất sét, vì chúng có thể giúp hút dầu ra khỏi lỗ chân lông, phù hợp với những người có nhiều sợi bã nhờn và mụn đầu đen.

3.5. Thoa kem chống nắng

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể làm cho lỗ chân lông to hơn, điều này có thể dẫn đến các sợi bã nhờn dễ nhận thấy hơn. Hơn nữa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng làm tăng nguy cơ tổn thương da và ung thư da.

3.6. Chăm sóc từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, mọi người nên chăm sóc da từ bên trong. Thay đổi nội tiết tố là có thể là nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn, khiến da bóng dầu, lỗ chân lông to và nhiều sợi bã nhờn hơn.

Do đó, mọi người nên uống nhiều nước (khoảng 1,5 đến 2 lít nước/ngày), ăn nhiều trái cây và rau củ, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng và đồ ăn nhanh.

3.7. Dùng các sản phẩm phù hợp

Nếu bạn có nhiều sợi bã nhờn, việc duy trì các thói quen vệ sinh da mặt, ăn uống khoa học là điều cần thiết nhưng chưa đủ. Để đẩy nhanh việc giảm bớt sợi bã nhờn, mọi người có thể tham khảo dùng các sản phẩm có chứa axit salicylic, benzoyl peroxit.

Đặc biệt lưu ý, nặn sợi bã nhờn có nguy cơ để lại sẹo hoặc làm lỗ chân lông to hơn và lây lan bất kỳ vi khuẩn nào có thể ở trong hoặc xung quanh lỗ chân lông sang các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn, từ đó gây ra mụn. Do đó, bạn nên kiên trì thực hiện các biện pháp chăm sóc trên, không nặn hoặc lột sợi bã nhờn.

Nguồn tham khảo:

1. Sebaceous filaments: What to know

2. How To Get Rid Of Sebaceous Filaments, According To Dermatologists