Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới 35 độ C. Các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra do sự giảm nhiệt độ này, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Tập thể dục, đi làm, đi học dưới trời lạnh cần quan tâm nhất là cách để tránh mất nhiệt mùa đông hợp lý. Các chuyên gia cho biết, dù bạn mặc gì cũng không được quên nguyên tắc "3 lớp" này.
