Chứng say tàu xe là cảm giác chóng mặt, cảm thấy khó chịu khi di chuyển bằng ô tô, thuyền, máy bay hoặc tàu hỏa. Không chỉ say xe khi di chuyển, nhiều người còn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt ngay cả khi đã xuống xe.
Có một số cách giúp bạn tránh say tàu xe trong đó là tránh những thực phẩm gia tăng cảm giác nôn nao hay nguy cơ trào ngược axit dạ dày. Đồng thời bổ sung thêm các loại thực phẩm trước và trong chuyến đi để giảm cảm giác say xe.
Nôn nao, mệt mỏi, buồn nôn,...là cảm giác thường gặp khi bị say tàu xe. Người thường xuyên say tàu xe luôn cảm thấy phiền toái, khó chịu mỗi lần đi xa. Việc áp dụng các phương pháp dưới đây có thể giúp bạn hạn chế cảm giác này khi lên xe.
