Sắt

Nếu duy trì thường xuyên 5 thói quen này, cơ thể bạn sẽ không hấp thụ đủ sắt và dẫn tới tình trạng thiếu máu.

Sắt và Kẽm là 2 vi lượng quan trọng đối với trẻ nhỏ. Nếu thiếu hụt 2 dưỡng chất này, trẻ dễ bị suy giảm hệ miễn dịch, mắc các bệnh nhiễm trùng.

Các nhà nghiên cứu cho biết những người bị thiếu sắt ở tuổi trung niên có thể có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với bình thường.

Nước ép chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Tham khảo những loại nước ép tốt cho bà bầu dưới đây để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của mình.

Những đám cháy xảy ra gần đây không chỉ gây thiệt hại lớn về tài sản mà còn thiệt hại về tính mạng. Vì vậy, mọi người cần có các kỹ năng và cần biết nên làm gì khi gặp hỏa hoạn để kịp thời ứng phó.

Khi được xét nghiệm PCR, một số bệnh nhân nhiễm biến thể mới của SARS-CoV-2 tại Pháp có kết quả xét nghiệm âm tính dù họ có triệu chứng bệnh COVID-19.

Ngoài dấu hiệu trên cơ thể như tụt cân, chóng mặt, sưng phù tay chân thì biểu hiện bị thiếu chất cũng có thể quan sát được trên gương mặt.

Nhai đá viên có thể giảm bớt cảm giác khô miệng, tuy nhiên nếu bạn có sở thích nhai đá lạnh thường xuyên thì hãy cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu của một vài bệnh lý cần phải thăm khám kịp thời.

Khi mang thai, người mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ vitamin , khoáng chất, protein, chất béo và carbohydrate để thai nhi phát triển toàn diện. Vào 3 tháng giữa, cơ thể bà bầu sẽ có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho bà bầu 3 tháng giữa giúp mẹ và bé khỏe mạnh.

Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cơ thể người mẹ khỏe mạnh, tạo môi trường tối ưu để nuôi dưỡng thai nhi. Ngoài bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm, việc uống thuốc bổ trước khi mang thai cũng vô cùng cần thiết để giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Vậy mẹ cần uống những loại thuốc bổ trước khi mang thai nào?

Sắt là nguyên liệu chính để sản xuất máu cho cơ thể. Khi mang thai, nhu cầu sắt ở người mẹ tăng lên rất nhiều. Do đó, nếu không chuẩn bị bổ sung sắt trước khi mang thai thì mẹ và bé rất có nguy cơ thiếu máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thành phần chính của nước rửa tay khô là các hợp chất gốc cồn có tác dụng bất hoạt virus và vi khuẩn.