Có lẽ ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Nhưng liệu có bao nhiêu người thực sự hiểu và nhận ra những sai lầm trong bữa sáng rất hay mắc phải?
Mặc dù ai cũng hiểu tầm quan trọng của bữa sáng đối với sức khỏe, tuy nhiên việc lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn này không phải ai cũng biết. Vậy nên ăn gì và không nên ăn gì vào bữa sáng?