Banner

rối loạn giấc ngủ

rối loạn giấc ngủ

Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân.
Biến thể Omicron có thể gây rối loạn giấc ngủ

Biến thể Omicron có thể gây rối loạn giấc ngủ

Nhiều trường hợp gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ khi nhiễm biến thể Omicron hoặc sau khi đã khỏi bệnh. Nếu tình trạng này không được khắc phục sớm sẽ dẫn tới mất ngủ mãn tính, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Thời tiết dở dở ương ương tháng 4 dễ gây buồn ngủ, bạn đã biết 11 cách giúp cơ thể tỉnh táo này chưa?

Thời tiết dở dở ương ương tháng 4 dễ gây buồn ngủ, bạn đã biết 11 cách giúp cơ thể tỉnh táo này chưa?

Thời tiết tháng tư, sáng sớm mưa phùn, trưa hửng nắng và chiều tối lại gió lạnh. Vì thời tiết dở dở ương ương nên rất dễ gây buồn ngủ. Vậy bạn có biết những cách giúp cơ thể tỉnh táo dưới đây!
Ngủ bao nhiêu giờ là đủ? Mỗi đêm ngủ 6 tiếng có gây hại cho sức khỏe không?

Ngủ bao nhiêu giờ là đủ? Mỗi đêm ngủ 6 tiếng có gây hại cho sức khỏe không?

Có rất nhiều người không ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày và ngủ 6 tiếng mỗi đêm rõ ràng là không đủ và có thể gây hại cho sức khỏe. Việc thường xuyên ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon giấc khiến bạn có thể mắc một số bệnh nguy hiểm.
Mất ngủ: Đánh giá chất lượng giấc ngủ, tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Mất ngủ: Đánh giá chất lượng giấc ngủ, tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị

Trong khi ngủ là nhu cầu thiết yếu của cơ thể con người và chất lượng giấc ngủ cũng có những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ, tìm hiểu bài viết dưới đây để phát hiện nguyên nhân và cách khắc phục.
Thuốc điều trị xơ gan và tác dụng phụ có thể gặp phải (phần 1)

Thuốc điều trị xơ gan và tác dụng phụ có thể gặp phải (phần 1)

Dù xơ gan không thể chữa khỏi nhưng bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc điều trị xơ gan giúp kiểm soát bệnh ngăn tổn thương thêm đến gan. Nhưng thuốc điều trị xơ gan không phải lúc nào cũng có lợi, thuốc có một số tác dụng phụ có thể gặp phải.
Cảnh giác trước những biến chứng xơ gan ở trẻ em

Cảnh giác trước những biến chứng xơ gan ở trẻ em

Xơ gan ở trẻ em là căn bệnh nguy hiểm và có nhiều biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng, ung thư gan,... Các bậc phụ huynh cần theo dõi và giám sát sức khỏe của trẻ sát sao để ngăn ngừa, phát hiện và điều trị kịp thời các biến chứng xơ gan ở trẻ em.
Tìm hiểu về bệnh xơ gan ở trẻ sơ sinh

Tìm hiểu về bệnh xơ gan ở trẻ sơ sinh

Xơ gan ở trẻ sơ sinh là một bệnh lý hiếm gặp nhưng vô cùng nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao. Vậy có cách nào nhận biết và phòng tránh xơ gan ở trẻ sơ sinh hay không?
Hướng dẫn tự kiểm tra chức năng gan tại nhà và những điều cần lưu ý

Hướng dẫn tự kiểm tra chức năng gan tại nhà và những điều cần lưu ý

Gan là một cơ quan thiết yếu của cơ thể có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Việc kiểm tra chức năng gan là vô cùng cần thiết, giúp phát hiện vấn đề sớm và can thiệp kịp thời. Đôi khi bạn cũng có thể tự kiểm tra chức năng gan tại nhà.
Người bị trào ngược dạ dày nên ngủ ở tư thế nào?

Người bị trào ngược dạ dày nên ngủ ở tư thế nào?

Tư thế ngủ cũng là một trong số những vấn đề cần chú ý đối với bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nhất và có thể gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng.
5 năm không bị sốt hoặc thức giấc về đêm: Cẩn thận với dấu hiệu ung thư cận kề

5 năm không bị sốt hoặc thức giấc về đêm: Cẩn thận với dấu hiệu ung thư cận kề

Trong cơ thể mỗi người đều có các tế bào có khả năng dẫn đến ung thư, nhưng nếu chịu khó chú ý, chúng ta có thể nhận ra những triệu chứng dự báo ung thư để phòng ngừa bệnh.
Vai trò của phốt pho đối với cơ thể con người

Vai trò của phốt pho đối với cơ thể con người

Đối với cơ thể, vai trò của phốt pho là vô cùng quan trọng, bao gồm cấu trúc xương và răng, dẫn truyền cơ bắp và thần kinh, lọc chất thải ra khỏi cơ thể, tổng hợp DNA và RNA, và cân bằng việc sử dụng một số vitamin.