rau cải xanh

Vitamin E là loại vitamin quen thuộc trong cuộc sống, được biết đến nhiều với khả năng chống lại quá trình oxi hóa rất hiệu quả. Nhưng hầu hết chúng ta lại chưa biết cách phân loại vitamin E và đặc điểm của các loại vitamin E khác nhau như thế nào.