Rau bina là rau gì và liệu đây có phải là cải bó xôi hoặc rau chân vịt hay không? Đây là một câu hỏi rất nhiều người thắc mắc và cần lời giải đáp cũng như những lợi ích mà loại rau này đem đến cho sức khỏe con người.
Chúng ta thường nghĩ đến cà rốt khi nói về thực phẩm bổ sung beta carotene, tuy nhiên trên thực tế có rất nhiều loại thực phẩm chứa loại dưỡng chất cần thiết này.
