Rậm lông là nỗi khổ tâm của nhiều cô gái. Song song với việc khắc phục tình trạng rậm lông bằng các phương pháp như waxing, nhổ, cạo... thì một chế độ ăn uống phù hợp cũng đóng vai trò quyết định trong việc hạn chế lông mọc nhiều hơn. Các thực phẩm giảm rậm lông hiệu quả là trứng, sữa đậu nành, ngũ cốc,...

Tình trạng rậm lông ở phụ nữ khiến chị em cảm thấy mất tự tin, thậm chí là mặc cảm vì làn da nhiều "vi ô lông" quá mức. Ngoài nguyên nhân nội tại như di truyền thì nguyên nhân rậm lông còn đến từ những yếu tố tưởng như chẳng liên quan là... tăng cân.