Phương pháp phòng tránh bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một trong những bệnh thường gặp ở dân văn phòng hiện nay. Có nhiều biện pháp ngăn ngừa bệnh trĩ nhưng chủ yếu là phải thay đổi thói quen ăn uống. Vậy chính xác thì nên ăn gì để phòng bệnh trĩ?